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Benefícios da Água com Limão

Pessoal, mais um post preparado para você que quer seguir uma dieta fácil e saudável. O Dr. Abib Maldaun, especializado em nutrologia, separou uma lista de 5 itens para justificar os benefícios da água com limão de manhã cedo.

Como já falamos em outro post no blog, o limão possuí componentes importantíssimos para prevenção de doenças. A fruta é vantajosa para o sistema imunológico, digestão, infecções de garganta entre outros. Ela é rica em vitaminas C e B e sais minerais.

5 dicas sobre a água com limão pela manhã

    1. Combate as infecções – a vit C e os bioflavonoides que são extremamente importante para combater o excesso de radiais livres do organismo.
    2. Antioxidantes –a fruta ajuda no rejuvenescimento, pois ajuda no combate às rugas e manchas do rosto.
    3. Perda de peso – é rico em pectina. Dessa forma ajuda a diminuir a compulsão por comida.
    4. Ação diurética – ajuda a eliminar toxinas do corpo.
    5. Hálito fresco – é boa para eliminar o mau hálito.

Importante também destacar que o consumo de manhã ajuda a combater a acidez do estômago. Além disso, o limão tem propriedades que previnem algumas formas de câncer, como o de esôfago.  O Dr. Abib Maldaun alerta que o limão como qualquer outro alimento precisa ser consumido com moderação. E é sempre importante ter um acompanhamento de um médico ou nutricionista para uma dieta específica do seu organismo.

Gostou de conhecer um pouco mais sobre o limão? Então compartilhe esse texto. Para mais informações e acompanhamento profissional, entre em contato com a Clínica Doutor Abib Maldaun Neto!

 

 


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